平均陰茎と勃起サイズ：実際のデータ

Average Penis Erection Size

パトリックキャロル医学博士による医学的レビュー

私たちの編集チームによって書かれました

最終更新日：2021年1月19日

あなたの陰茎のサイズが心配ですか？リラックスしてください、あなたは一人ではありません。ある時点で、ほぼすべての人が、平均と比較してペニスがどのように積み重なるのか疑問に思っています。

性別や解剖学の多くの側面と同様に、陰茎のサイズは、正常なものの歪んだ知覚を生み出す主題です。世界中の陰茎のサイズに関するほとんどの研究は、平均的な陰茎のサイズは、簡単に言えば、人々が考えるほど大きくはないことを示しています。

によるとのレビュー研究データキングスカレッジロンドンの研究者によると、平均的な弛緩性ペニスは、根元から先端まで3.6インチです。

円周（陰茎の周りの円形の測定値）に関しては、平均的な男性は約3.7インチ柔らかいです。

直立して、平均陰茎の長さは約5.2インチで、平均円周は約4.6インチです。

期待した通りではありませんよね？無害な自慢から陰茎のサイズに関するポルノによる期待まで、平均的な男性の陰茎は実際の平均よりも大きいという信念に寄与する多くの要因があります。

このガイドでは、平均的な陰茎のサイズの背後にあるデータのいくつかを見ていきます。また、ディックのサイズ（またはサイズの不足）が本当にあなたが考えることに時間を費やすべき問題であるかどうかについても見ていきます。

平均的なペニスサイズはありますか？

陰茎のサイズはに共通ソース男性のための不安の。メディアやポルノによって永続化されているものとそうでないものについての非現実的な期待のために、驚くほど多くの人が自分のペニスが十分に大きいかどうかを心配しています。

臨床医が対処するのを助けるために身体醜形障害キングスカレッジロンドンの精神医学・心理学・神経科学研究所（IoPPN）の研究者は、ペニスのサイズについて不安を感じている男性に対して、陰茎のサイズに関する研究データの徹底的なレビューを完了しました。

レビュー、オンラインで閲覧できますここは、15,500人以上の参加者による合計20の研究から得られた、陰茎のサイズに関して現在利用可能な最も包括的な研究です。

上記のように、研究者は、15,500人以上の男性のサンプルを使用した平均陰茎サイズが、たるんだときは3.6インチ（9.16cm）、勃起したときは5.2（13.12cm）インチであることを発見しました。

研究データは多くの男性にとって安心できるはずであり、メディアやカジュアルな会話でしばしば宣伝される6インチの平均は、陰茎のサイズの現実にさえ近くないことを確認しています。

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実際の研究データと陰茎のサイズに関する一般の認識

特に興味深いのは、陰茎のサイズに関する実際のデータと、調査時に人々が報告する平均的な陰茎のサイズの違いです。

で調査英国の会社HealthBridge Limitedが実施した研究者は、平均的な陰茎のサイズが何であると信じているかを述べるように人々に求めました。この調査では、ヨーロッパと北アメリカにいる何千人もの人々からデータを引き出し、男性と女性を取り上げました。

参加者によって与えられた平均陰茎の長さは国によって異なり、ポーランドは6.18インチ（15.7cm）で最大の知覚された平均陰茎の長さを報告しました。オーストリア、イタリア、ドイツ、および米国はすべて、実際の平均をはるかに上回る推定値を特徴としており、それぞれ6.14インチ（15.6 cm）、6.02インチ（15.3 cm）、5.83インチ（14.8 cm）、および5.63インチ（14.3 cm）でした。

ほとんどの場合、調査参加者は平均陰茎サイズを約0.5インチから1インチ（1.3から2.5 cm）過大評価していました。最も広く調査された10か国のうち、平均的な勃起した陰茎が4.88インチ（12.4 cm）であると推定して、英国だけが実際の平均を下回る平均サイズを推測しました。

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調査データは、ほとんどの人が平均的な勃起した陰茎のサイズを過大評価していることを示しています。これは、多くの男性に不安、欲求不満、不安を引き起こす可能性があるという事実です。

陰茎のサイズは本当に重要ですか？

同じ調査で、女性はパートナーの中で女性にとって陰茎のサイズがどれほど重要であるかを尋ねられました。調査の回答者には、非常に重要、やや重要、重要ではないという3つの選択肢がありました。

女性の調査参加者の圧倒的多数（67.4％）は、陰茎のサイズは彼らにとっていくらか重要であると述べました。それは、パートナーの選択において大きな懸念や最優先の重要性ではなかったと述べました。

女性参加者の別の21.4％は、陰茎のサイズはまったく重要ではないと述べました。実際、調査に回答した女性の11.2％だけが、ロマンチックなパートナーを選ぶ際に陰茎のサイズが非常に重要であると答えました。

科学的研究データはまた、陰茎のサイズはほとんどの女性にとって大きな問題ではないという考えを支持しているようです。で 2015年の調査陰茎のサイズと性的魅力（すべての参加者はカリフォルニアの居住者、18〜65歳、性的経験がある）の中で、研究者は、女性の27％だけが、希望する陰茎のサイズとのサイズの違いのために、関係を終了したことを発見しました。彼らのパートナーの陰茎。

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あなたの陰茎を測定する方法

さて、あなたはこのセクションが来ることを知っていました。私たちは実際には男性に不十分だと感じさせるビジネスをしていませんが、一部の男性は単に知る必要があることも理解しています。わかりました。とはいえ、陰茎のサイズを正確に測定しようとするときに従うべきCDC規則や臨床ガイドラインはありません。幸いなことに、それはロケット科学でもないようです。

あなたがあなたの陰茎の正確な測定値を得たいならば-もちろん、科学的な目的のために-ここにいくつかの実用的なヒントがあります：

まず、直立測定と弛緩測定のどちらが必要かを決定します。どちらか一方、または両方を行うことができます—それは自由な国です。
測定する準備ができたら、定規を取り、陰茎の付け根に置きます。
弛緩している場合は、ペニスの先端を取り、引っ張ったり伸ばしたりせずに、定規の端に持って測定値を見つけます
直立している場合は、定規の端を陰茎に注意深く置き、測定値を観察します。

円周を見つけるには：

滑らかな糸またはデンタルフロス（陰茎の皮膚を傷つけないように、より糸に対して個人的にお勧めします）を取り、数インチの長さに切ります。
たるんだか直立しているかにかかわらず、陰茎の最も広い部分を見つけて、糸が交差する場所に注意深く注意しながら、その周りに糸をそっと巻き付けます。
ピースがそれ自体と交差した場所を見失わないように注意しながら、ペニスの周りからスレッドを慎重に取り外します。
定規の上に置き、円周をインチで見つけます。

そして、あなたは行きます。簡単ですよね？

陰茎のサイズを大きくすることはできますか？

あなたの体の特定の側面は、食事療法、運動、投薬、身だしなみなどによって変えることができます。陰茎のサイズ（勃起の質などの要因を除いて）は、一般的にそれらの1つではありません。

これを、大多数の人々が平均的な陰茎のサイズを過大評価しているという事実と、大多数の女性が単に陰茎のサイズを気にしないという事実と組み合わせると、最善のアプローチはあなたのペニスについてあまり心配しないことであることがすぐに明らかになりますサイズ。

代わりに、より良いアプローチは、あなたの時間、エネルギー、努力をあなたの側面を改善することに集中させることです性的パフォーマンスとあなたが制御できる外観から抜け毛の予防グルーミングを改善して勃起の質を高め、最も重要なのは自分の世話をすることです。

平均陰茎サイズ、勃起サイズなどの結論。

ここでのポイントは、ペニスのサイズが気になるかもしれないということですが、パートナーはあなたに完全に満足している可能性があります。ただし、サイズを測定し、データに基づいてどこに積み重ねるかを確認することに関心がある場合、プロセスは十分に単純であり、特別なツールは必要ありません。

寝室でのパフォーマンスが心配な場合は、パートナーに相談するのが最善の方法です。会話をする。それでも心配な場合は、他のオプションがあります。

作業内容を実際に変更することはできませんが、寝室のパフォーマンスを最大限に高めることができます。認定されたヘルスケアプロバイダーの1つとの仮想訪問をスケジュールして、どのように困難になり、懸命にとどまることができるかを見つけてください。そして、あなたがここにいる間、私たちのブログをチェックすることを忘れないでください、勃起をより速くし、より長くハードにとどまる方法。

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