男性の低テストステロンの兆候は何ですか?

What Are Signs Low Testosterone Men

クリスティンホール、FNP 医学的にレビューされたクリスティンホール、FNP 私たちの編集チームによって書かれました 最終更新日2021年5月15日

テストステロンは、人間の機能と発達(男性と女性)における多くの役割の中で、男の子を男性に変えるホルモンとして私たちのほとんどが知っています。

テストステロンは、声、髪の毛、性器の発達から性機能や出産の維持まで、身体のいくつかの重要な機能に関与しています。





それはまたあなたの精神的健康において重要な役割を果たし、あなたの気分からあなたのセックスへの関心のレベルまですべてを管理するのを助けます。

男性の体は、各個人に固有の速度でテストステロンを生成します。しかし、あなたの体が十分に生産しない場合はどうなりますか?



以下に、テストステロンのレベルが正常よりも低い場合に発生する可能性のあるいくつかの兆候を示します。思考や感覚の変化から、筋肉、骨、さらには性的パフォーマンスに影響を与える可能性のある身体的変化までです。

また、テストステロンが低いと思われ、行動を起こして治療したい場合に何ができるかについても説明しました。

テストステロンとは何ですか?

テストステロンは主要な男性ホルモンです。それはアンドロゲンと呼ばれるホルモンのクラスに属しています。



テストステロンは男性と女性の両方に存在しますが、 生産 男性でははるかに多い量です。

男性では、テストステロンは精巣で生成されます。 leydig 細胞はコレステロールをテストステロンに変換する働きをします。

テストステロンレベルは個人間で大幅に異なる可能性があります。男性では、 標準範囲 テストステロンの場合、血液1デシリットルあたり300〜1,000ナノグラム(ng / dL)、または1リットルあたり10〜35ナノモル(nmol / L)です。

テストステロンのレベルが1日を通して変動することもよくあります。ほとんどの男性は朝に最も高いテストステロン産生を経験し、夜には精巣がより少ないテストステロンを産生します。

ほとんどの男性は、若いときに健康で最適なテストステロンレベルを持っています。ただし、40代に達すると、テストステロンの生成が徐々に低下するのが一般的です。

テストステロンの減少は正常ですが、一部の男性では異常に速いペースで発生する可能性があります。

テストステロンレベルが健康的な範囲を下回ると、低テストステロン、低T、または性腺機能低下症と呼ばれることがよくあります。

低テストステロンは、比較的一般的な男性の健康問題です。 リサーチ に発表されました 内分泌学のフロンティア 45歳以上の男性の約40パーセントが臨床的に低いテストステロンレベルを持っていることに注意してください。

テストステロン生産のこの変化はできます 問題につながる 性欲、精子の生成、筋肉量、脂肪の分布、骨密度、さらには赤血球の生成を伴います。

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総テストステロン対無料テストステロン対生物学的に利用可能なテストステロン

に関する情報を検索したことがある場合 テストステロンレベル 、あなたは総テストステロン、無料のテストステロンと生物学的に利用可能なテストステロンのような用語に出くわしたかもしれません。

これらの用語は、血液中に自由に浮遊するか、特定のタンパク質に結合するテストステロンを指します。

無料のテストステロンは、その名前が示すように、タンパク質に結合することなく、血液中を自由に循環します。

このタイプのテストステロンは、総テストステロンの比較的小さな割合を占めます。一般に、特定の時点でこの状態にあるのは、総テストステロンの約1〜2パーセントにすぎません。

あなたの体のテストステロンのほとんどはと呼ばれるタンパク質に結合しています 性ホルモン結合グロブリン 、またはSHBG。

このテストステロンはあなたの細胞に自由にアクセスすることはできず、一般的に不活性であると考えられています。ただし、それでも総テストステロンの一部として測定されます。

最後に、血流に残っているテストステロンの約半分は、肝臓で生成されるタンパク質であるアルブミンに結合しています。

SHBGに結合したテストステロンとは異なり、このテストステロンは細胞に自由にアクセスし、体全体でその効果を発揮することができます。

総テストステロンは、血液中を循環しているすべてのテストステロンを指すために使用される用語です。テストステロンは、遊離しているか、アルブミンまたはSHBGに結合しているかに関係ありません。

遊離テストステロンとは、いかなる種類のタンパク質にも結合することなく自由に循環するテストステロンのみを指します。最後に、生物学的に利用可能なテストステロンとは、遊離している、またはアルブミンにのみ結合しているテストステロンを指します。

テストステロンの血液検査を受ける場合は、これらのさまざまな種類のテストステロンを念頭に置くことが重要です。

総テストステロンレベルが健康的な範囲内にあるが、それでも低テストステロンの症状が見られる場合は、生物学的に利用可能なテストステロンレベルが低い可能性があります。

低テストステロンの最も一般的な兆候は何ですか?

テストステロンが低いと、筋肉量や骨の健康の変化から、気分、エネルギー、性機能に影響を与える問題まで、さまざまな症状を引き起こす可能性があります。

テストステロンが低い場合は、1つまたは複数の症状に気付くことがあります。

以下に、男性のテストステロン低下の最も一般的な兆候のいくつかと、各問題があなたの健康と幸福にどのように影響するかについての情報を示します。

性欲減退(性欲減退)

低テストステロンの最も一般的な兆候の1つは 低性欲 性行為への関心が低いことや、セックスについて考えることにあまり時間をかけないことに気付くかもしれません。

多くの男性は年齢とともに性的欲求の低下に気づきますが、テストステロンが低いと、特に若い男性では、より劇的な低下を引き起こす可能性があります。

一般的な信念に反して、 低テストステロンは勃起不全との関連が弱いだけです EDの一般的な原因ではありません。

精液量の減少と精子数の減少

テストステロンやジヒドロテストステロンなどのアンドロゲンは、精液の生成に関与する前立腺と精嚢を刺激する上で主要な役割を果たします。

テストステロンが低いと、精子を生成する体の能力にも影響を及ぼし、精子数が減少する可能性があります。場合によっては、テストステロンが低いと不妊になることさえあります。

睾丸サイズの減少

テストステロンのレベルが下がると、精子の生成量が少なくなるだけでなく、睾丸が物理的に小さくなることがあります。

勉強 ジャーナルに掲載 アンドロロジー テストステロンの通常より低いレベルと精巣容積の減少との間に関連性を発見しました。

ただし、これは必ずしも低Tの影響を受けた場合に睾丸が収縮することを意味するわけではありません。

体毛の喪失

テストステロンは髪の成長に大きな役割を果たします。テストステロンが低いと、体毛が以前ほど成長しないことに気付くかもしれません。

体毛の成長に影響を与えることに加えて、低テストステロンはまたあなたの顔の毛の成長を減らすかもしれません。

睡眠障害

テストステロンが低いと、睡眠障害や不眠症などの障害を引き起こす可能性があります。テストステロンのレベルが通常よりも低い場合、眠りにつくことや夜眠り続けることが難しい場合があります。

低エネルギーと倦怠感

テストステロンが低いと睡眠の質に影響を与える可能性があるため、1日を通して特定の活動に従事することに疲れ、やる気が低下する可能性があります。

テストステロンが低い男性の中には、健康的な睡眠をとった後でも倦怠感を感じる人がいます。

他の人は、身体的持久力の低下などの症状を報告します。これにより、一部のタスクがより身体的に負担になり、実行が困難になる可能性があります。

筋量の減少

同化ホルモンとして、テストステロンは筋肉量を構築し、維持することにおいて重要な役割を果たします。

テストステロンが低いと、筋肉量と体力が低下することがあります。

ウェイトリフティングや体操などの特定のエクササイズは、以前よりも実行が難しい場合があります。

ただし、筋肉量の変化が必ずしも筋力や筋肉機能の変化を引き起こすとは限らないことを覚えておくことが重要です。

体脂肪の増加

筋肉量を失うことに加えて、あなたはあなたの体組成が変化し、あなたの脂肪レベルが増加するのを見つけるかもしれません。

リサーチ 肥満はテストステロンを減少させ、ウエストサイズはテストステロンの低下の強力な予測因子であり、問​​題をさらに悪化させる可能性があることを示しています。

骨量の減少

テストステロンは骨の成長と維持のための重要なホルモンです。テストステロンのレベルが低い場合は、骨量の減少に苦しむ可能性が高くなります。

これにより、骨折を発症するリスクが高まる可能性があります。

時間が経つにつれて、あなたの骨への低テストステロンの影響は、骨粗鬆症などの骨格疾患を引き起こす可能性があります。

気分の変化

テストステロンは多くの生理学的プロセスで役割を果たすだけでなく、認知機能、パフォーマンス、気分にも影響を与える可能性があります。

テストステロンが低いと、うつ病などの気分障害を発症するリスクが高くなる可能性があります。

テストステロンが低いと、集中力が低下し、会話で使用する単語を見つけるのが困難になる可能性もあります。

メモリのトラブル

思考を集中または言語化する能力に影響を与えることに加えて、低テストステロンはしばしば記憶の問題に関連しています。

テストステロンが低い男性の中には、脳の霧と記憶力の低下を経験していると報告している人もいます。

上記の他の認知症状と組み合わせると、これは職場や学業成績に悪影響を与える可能性があります。

これにもかかわらず、 リサーチ テストステロン補充とテストステロンの低い男性の記憶力の改善との間に明確な関連性は見出されていません。

赤血球数の減少(貧血)

テストステロンは、体が赤血球を生成する上で重要な役割を果たします。赤血球は、臓器に酸素を供給し、体から二酸化炭素を除去するために不可欠です。

リサーチ テストステロンが低い年配の男性と女性は赤血球数が少なく、貧血を発症するリスクが高いことを示しています。

あなたは低テストステロンについて何ができますか?

あなたが年をとるにつれて、あなたのホルモンレベルは自然に変化します。女性の場合、一次女性ホルモンであるエストロゲンの産生は閉経期に低下し、さまざまな身体的変化を引き起こします。

男性の場合、低下はそれほど突然または重大ではありませんが、テストステロンレベルが時間の経過とともに徐々に低下するのが一般的です。

テストステロンが低いと思われる場合は、これを医療提供者に提示するか、泌尿器科医との面会を予約することをお勧めします。

彼らはあなたのテストステロンレベルだけでなく、黄体形成ホルモン(LH)、プロラクチン、ヘモグロビンおよび他の関連するホルモンのレベルを簡単な血液検査でチェックすることができます。

テストステロンの合計が300ng / dL未満の場合、医療提供者はテストステロン補充療法(TRT)を使用してテストステロンレベルを上げることを提案する場合があります。

テストステロン補充療法(TRT)

テストステロン補充療法、またはテストステロン療法は、男性のためのホルモン補充療法の一形態です。

この治療法では、人工テストステロンを使用してテストステロンレベルを上げ、低Tの症状を治療します。

TRTに使用される補足テストステロンは、皮膚パッチ、局所ゲル、錠剤、インプラント、注射可能なテストステロンなど、いくつかの形態で提供されます。

テストステロン補充療法には真の利点がありますが、副作用を引き起こす可能性もあります。

これらには、皮膚の炎症(特にゲルや液体)などの軽微な問題や、血栓、心臓病、前立腺肥大のリスクの増加などのより深刻な問題が含まれます。

場合によっては、TRTは、男性の乳房の成長の一形態である女性化乳房などの美容上の問題に寄与する可能性があります。

TRTの利点とリスクについて詳しくは、次の完全ガイドをご覧ください。 テストステロン補充療法

テストステロンを自然に増加させる

あなたがあなたのテストステロンレベルについて心配しているがTRTがあなたのためではないならば、利用可能な他のオプションがあります。

あなたの習慣を変えることは臨床的に低いテストステロンを治療するのに十分ではないかもしれませんが、特定のライフスタイルの変化はあなたのテストステロン生産を自然に増やすのを助けるかもしれません。

これには、より頻繁に運動すること(特に、高強度インターバルトレーニング(HIIT)を実行すること)、ストレスを最小限に抑えること、テストステロンを高める食事療法を食べること、太りすぎや肥満の場合は、過剰な体脂肪を減らす努力が含まれます。

私たちのガイド テストステロンレベルの増加 これらの戦術とその有効性に関する詳細情報を提供します。

勃起不全薬

低テストステロンが勃起不全を引き起こすことはまれですが、低Tの男性の中には、勃起を取得または維持するのが難しいと感じる人もいます。

あなたが勃起不全と低テストステロンを持っているならば、あなたのヘルスケアプロバイダーは処方するかもしれません ED薬 そのような シルデナフィル (の有効成分 バイアグラ ®、 ジェネリックバイアグラ )あなたが勃起を得て維持することをより簡単にするために。

私たちのガイド 最も一般的なED治療 これらの薬とその効果について詳しく説明します。

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テストステロンが低い場合は、オプションを利用できます

低テストステロンは男性に共通の問題であり、性欲から気分や認知機能に至るまですべてに影響を与える可能性があります。

時間の経過とともにテストステロン産生がいくらか低下するのは自然なことですが、40代、50代、60代以降に入るときに、健康的なテストステロンレベルを維持するのに役立つ多くの治療オプションが利用できます。

19の情報源

この記事は情報提供のみを目的としており、医学的アドバイスを構成するものではありません。ここに含まれる情報は、専門的な医療アドバイスに代わるものではなく、決して信頼されるべきではありません。治療のリスクと利点については、常に医師に相談してください。