なぜ髪が抜けるのですか？男性型脱毛症の7つの原因

Why Is My Hair Falling Out

医学的にレビューされたクリスティンホール、FNP 私たちの編集チームによって書かれました最終更新日2021年7月27日

これは一般的な状況です。シャワーを浴びた後、または髪をブラッシングした後、あなたはあなたの髪の少し多くが通常よりも抜け落ちて排水口の周りに集まるか、あなたの髪にくっついていることに気づきますみがきます。あなたは、どれだけの脱毛が正常であるか疑問に思うかもしれません。

誰もが一定量を流している間髪毎日（ほとんどの人にとって、それは約100です）、通常よりも多くの髪を失うことは、次のような健康状態の結果として髪を失い始めていることを示している可能性があります男性型脱毛症。

男性型脱毛症による脱毛は、男性のDHTがアンドロゲンホルモンは、あなたの毛包の完全性に影響を及ぼし始めますそしてあなたの髪の成長サイクルを混乱させます。

ストレスから栄養不足まで、他のさまざまな理由で髪を失う可能性もあります。

TLDR：なぜあなたの髪が抜けているのか

髪の毛が抜けている場合は、遺伝的状態からホルモンの不均衡、重度のストレスまで、永続的および一時的な原因がいくつもあります。

実際、脱毛は次のいずれかの理由で発生する可能性があります。

男性型脱毛症。高レベルのDHTは、毛包に損傷を与え、最終的には髪の毛が抜ける原因となる可能性があります。この状態は通常、遺伝的です。
ストレス。外傷性イベントからのストレスは、として知られている過度の脱落を引き起こす可能性があります休止期脱毛症。
貧しい食生活。バランスの取れていない食事をしたり、クラッシュダイエットの流行に続いたりすると、急激な体重減少を引き起こす可能性がありますが、一時的に髪の毛が抜けることもあります。
特定の薬。化学療法、高血圧治療薬、抗凝血薬、ベータ遮断薬、経口レチノイド、甲状腺薬などはすべて脱毛に関連しています。
医学的状態。狼瘡、甲状腺疾患、糖尿病、自己免疫疾患、皮膚感染症などの特定の病状は、脱毛の原因となる可能性があります。
ヘアケア製品とタイトなヘアスタイル。ヘアケア製品やスタイリングツールを繰り返し使用すると、髪が弱くなり、髪がもろくなり、壊れやすくなる可能性があります。

髪が抜ける理由

以下に、髪の毛が抜ける理由を説明します。また、薄毛や抜け毛が発生しやすい場合に健康な髪を維持および回復するために現在利用できる治療オプションのいくつかについても見てきました。

男性型脱毛症（男性型脱毛症）

脱毛の最も一般的な原因の1つ男性では男性型脱毛症です。一般的に呼ばれる男性型脱毛症、この状態は通常、20代または30代に始まります。 50歳までに、男性の50％以上がある程度影響を受けています。

男性型脱毛症になりやすい場合は、通常、ヘアラインが後退し始め、より成熟し始めていることに気付くでしょう。一部の男性はまた、頭頂部の周りの髪を失います—頂点の禿頭症と呼ばれる脱毛の形態。

男性型脱毛症は、あなたの遺伝学とあなたの体の特定のホルモンの産生の組み合わせによって引き起こされます。

で説明したように DHTと男性型脱毛症のガイド、男性型脱毛症による脱毛は、テストステロンの副産物として体が生成するアンドロゲンステロイドであるジヒドロテストステロン（DHT）の結果です。

StatPearlsによると、DHTは、体内のさまざまなプロセスで役割を果たします。出生前に、それは男性の生殖器を発達させる役割を果たします。

思春期には、深い声や体毛などの男性の第二次性徴を発症するのに役立ちます。

ただし、DHTは毛包にも影響を与える可能性があります。遺伝的感受性がある場合、体によって生成されるDHTは、毛包を標的にして、小型化と呼ばれるプロセスで毛包を収縮させる可能性があります。

時間が経つにつれて、これらの毛包は新しい毛の生成を停止し、永続的な結果になります禿げたパッチ頭皮の患部に。

すべての男性がDHTを生成しますが、誰もが髪への影響に等しく敏感であるわけではありません。男性型脱毛症の遺伝的傾向がない男性は、老後まで完全な頭髪を維持することができます。しかし、他の男性の場合、少量のDHTでも重大な脱毛につながる可能性があります。

男性型脱毛症の治療法

男性型脱毛症に対処することは、特にそれが早期に発症した場合、ストレスの多い経験になる可能性があります。男性型脱毛症の可能性が心配な場合は、はげの一般的な初期兆候のリストチェックする。

ありがたいことに、遺伝的に男性型脱毛症になりやすい場合は、オプションを利用できます。男性型脱毛症の最も効果的な治療法の1つは、フィナステリド、テストステロンのDHTへの変換を阻害することにより、体内のDHTのレベルを低下させます。

あなたの体がより低いレベルのDHTを生成する場合、あなたは通常より少ない髪を失うでしょう。

フィナステリドは毎日使用するために設計された経口薬であり、結果は通常2〜3か月後に示されます。

あなたはフィナステリドについてもっと学ぶことができますフィナステリドの結果に関するガイド。他の薬のように、フィナステリドは特定の副作用を引き起こす可能性があります、ただし、これらのほとんどはごく一部のユーザーにしか影響しません。

男性型脱毛症による脱毛症の治療に役立つ他の薬や製品もいくつかあります。

ミノキシジル髪の成長を刺激することができる局所的な解決策です薄毛やハゲにそしてあなたがすでに持っている髪を保つのを手伝ってください。

フィナステリドのようにDHTをブロックすることはありませんが、毛包への血液の供給を改善し、一貫した安定した成長を刺激できる栄養素を供給するのに役立ちます。

フィナステリドのように、ミノキシジルは完全に効果的であるために数ヶ月の間に毎日適用される必要があります。

これを含むいくつかの研究 2015年の研究がDermatologicTherapyに掲載されました、ミノキシジルがフィナステリドと同時に使用された場合、脱毛を防ぐのに最も効果的であることを示します。

その他の非処方薬、ケトコナゾールシャンプー、男性型脱毛症の影響を受けた男性の発毛を改善するようですが、研究の結果はフィナステリドやミノキシジルほど決定的なものではありません。

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ストレス

男性型脱毛症ほど一般的ではありませんが、過度のストレスを感じると髪が抜ける可能性があります。このタイプの脱毛は休止期脱毛症と呼ばれます。

休止期脱毛症いつもの発生します外傷性の出来事の後、または単にあなたが一貫して高レベルのストレスにさらされているあなたの人生の期間中。

このストレスは、感情的または生理学的のいずれかであり、感情障害、病気、および手術を含む一般的な原因があります。

ストレスに関連する脱毛は、頭皮全体に一度に影響を与える傾向があります。つまり、通常の後退したヘアラインパターンで髪が抜けることはありません。、しかしあなたは過度の脱落に気付くかもしれません。

この形態の脱毛の影響を受けたほとんどの人は、びまん性の脱毛に気づき、頭全体が通常より薄く見えます。

ストレスによる脱毛の治療法

男性型脱毛症による脱毛とは異なり、ストレス関連の脱毛はDHTのようなホルモンとは関係がありません。これは、DHTをブロックするフィナステリドのようなホルモン剤が効果的ではないことを意味します。

ほとんどの場合、休止期脱毛症は、ストレスの多いまたは外傷性のイベントから時間が経過するにつれて徐々に改善します。

Journal of Clinical and DiagnosticResearchによると、脱毛が止まるまでに3〜6か月かかり、美容上重要な再成長のほとんどは12〜18か月かかります。

ストレスの原因に応じて、次のようなオプションカウンセリングライフスタイルの変更も、さらなる脱毛を防ぐのに役立つ可能性があります。

また、ミノキシジルのような局所薬は、髪の成長を改善し、回復プロセスをスピードアップするのに役立つ可能性があります。

食事の問題

休止期脱毛症、ストレス関連の脱毛上で説明したように、食事の問題の結果としても発症する可能性があります。

クラッシュダイエットや摂食障害は、男性と女性の両方で一時的な脱毛を引き起こす可能性があります。最近、急激に体重が減った場合や、ストレスなどで通常の食事をやめた場合は、髪の毛に影響を与える可能性があります。

で説明したようにライフスタイル要因と髪の成長へのガイド、鉄、亜鉛、ビオチン、ビタミンDなどのビタミンやミネラルはすべて最適な髪の健康に関連しています。

あなたの食事がこれらに欠けている場合（鉄欠乏など）、またはあなたが不足している場合他の必須栄養素、あなたはある程度の脱毛を経験するかもしれません。

ドレイク・オン・マイ・ウェイ・リミックス

食事の問題から抜け毛を治療する方法

食事療法や急激な体重減少が原因で髪の毛が抜けていると思われる場合は、医療提供者に相談することをお勧めします。

あなたの個人的な状況に応じて、彼らはあなたの髪を維持し、あなたが失った髪を再生するのを助けるためにあなたの食事療法とライフスタイルの変更を勧めるかもしれません。

場合によっては、ミノキシジルなどの外用薬も、急激な体重減少や食事の問題の後の発毛を早めるのに効果的かもしれません。

投薬

特定の薬はあなたの邪魔をする可能性があります髪の自然な成長サイクル通常よりも多くの髪を失う原因になります。

脱毛は、化学療法薬など、癌の治療に使用される薬に最も一般的に関連しています。

ただし、心臓病や心臓病などの状態を治療するために使用される薬によっても引き起こされる可能性があります高血圧。

ホルモンレベルに影響を与える薬は、髪の成長にも影響を与える可能性があります（たとえば、避妊薬などの避妊薬を服用すると脱毛を経験する女性もいます）。

投薬によって引き起こされる脱毛には2つのタイプがあります。 1つ目は休止期脱毛症です。休止期脱毛症は、上記で取り上げた感情的または生理学的ストレス関連の脱毛の形態です。

2つ目は成長期脱毛と呼ばれ、髪の成長段階で発生する脱毛の一種です。

ドラッグの記事によると-現実世界の結果と Journal of Clinical and DiagnosticResearchに掲載された研究、特定の抗凝固薬（抗凝血剤）、ベータブロッカー、抗けいれん薬、経口レチノイド、アンフェタミン刺激薬、抗甲状腺薬などの薬はすべて休止期脱毛症に関連しています。

急速に成長する細胞を標的とする化学療法薬は、成長期脱毛と呼ばれる脱毛に関連しています。 StatPearlsに発表された研究によると。

化学療法で使用される薬は、頭皮の髪の毛の成長に影響を与えるだけでなく、眉毛や体毛の成長を止めることもできます。

薬による脱毛の治療法

ほとんどの場合、特定の薬を使用したために抜け毛が発生した場合、抜け毛の原因となる薬の服用をやめると、自然に元に戻ります。

他の場合では、あなたはあなたの投薬量を調整することによって脱毛を避けることができるかもしれません-あなたのヘルスケアプロバイダーと話し合う何か。

処方された薬が脱毛の原因であると確信している場合は、医療提供者に相談せずに使用を中止しないでください。

代わりに、あなたのヘルスケアに相談してくださいプロバイダーについてあなたの症状。あなたの特定の状況に応じて、あなたの脱毛を制御または制限する方法があるかもしれません。

薬物関連の脱毛のいくつかの形態では、ミノキシジルのような治療法はあなたが髪を維持し、再生するのを助けるかもしれません。繰り返しますが、これはあなたがあなたの医療提供者と話し合う必要があるものです。

医学的状態

脱毛は、糖尿病、狼瘡、甲状腺疾患など、さまざまな病状によって引き起こされる可能性があります。ホルモンの変化貧血。

白癬などの特定の皮膚感染症も、頭皮に発生したときに脱毛を引き起こす可能性があります。

国立関節炎および筋骨格系および皮膚疾患の研究所によると、それはまた可能です自己免疫疾患と呼ばれる脱毛の形を引き起こすために円形脱毛症、免疫系が毛包を標的にします。

円形脱毛症は通常、男性型脱毛症によって引き起こされるパターン脱毛症ではなく、小さな丸い斑点の脱毛症を引き起こします。

病状からの脱毛を治療する方法

さまざまな病状が脱毛の原因となる可能性があるため、それぞれの場合に1つの治療オプションはありません。

代わりに、病状によって引き起こされる脱毛の治療は、通常、最初に一次状態を治療し、次に発毛を改善するための行動を取ることを含む。

皮膚感染症などの一部の症状では、治療は短期間の投薬と同じくらい簡単な場合があります。他の人にとっては、あなたは長期的に1つまたはいくつかの薬を使用する必要があるかもしれません。

抜け毛を引き起こす可能性のある病状がある場合は、治療について話し合うのが最善ですオプション付きあなたの医療提供者。

責任のある状態の治療に加えて抜け毛用、ミノキシジルなどのオプションは、髪の維持と再成長を助けるのに効果的かもしれません。

ヘアケア製品

ほとんどがヘアケア製品は安全です、特定のシャンプー、染料または化学製品自宅で使用すると、髪や頭皮が損傷し、一時的な脱毛の形になる可能性があります。

脱毛を管理するためのヒントのリストでは、アメリカ皮膚科学会脱毛に寄与する可能性のあるいくつかのヘアケア製品とトリートメントをリストしています。それらが含まれます：

製品の着色とリラックス

自宅でのカラーリング、パーマ、化学矯正、縮毛矯正製品すべてが髪を傷める可能性があります。

これらを自宅で使用するのではなく、これらのサービスを専門とするサロンを見つけることをお勧めします。

水分除去成分入りシャンプー

一部のシャンプーには、髪の水分を取り除き、ダメージや脱毛を引き起こす可能性のある成分が含まれています。

シャンプーが髪の健康に影響を与えていると思われる場合は、穏やかなシャンプーに切り替えることを検討してください。

一般に信じられていることとは反対に、ヘアジェル、ワックス、ポマードが脱毛に関連していることを示す決定的な科学的証拠はありません。

これらの製品は頭皮を油っぽくし、髪の外観に影響を与える可能性がありますが、禿げることはありません。

ヘアスタイリングデバイスとヘアスタイル

髪を乾かして傷める可能性のある家庭用ヘアケア製品と同様に、毎日使用する可能性のある特定のヘアスタイリングデバイスやヘアスタイルは、知らないうちに脱毛の準備をしている可能性があります。

ヘアアイロン、フラットアイロン、ホットコーム

これらのデバイスはすべてあなたの髪を加熱し、損傷の可能性を生み出し、脱毛。熱が高ければ高いほど、髪が乾く可能性があり、髪が折れる可能性が高くなります。

幸いなことに、この損傷は毛包に影響を与えるものではないため、抜け毛は永続的ではありません。

ヘアドライヤー

ヘアアイロンやホットコームのように、ヘアドライヤー髪を温め、ダメージや脱毛につながる可能性があります。

可能な限り、タオルを使用して髪を乾かすか、より低い熱設定を使用してくださいヘアドライヤー損傷の可能性を制限するまたは破損。

特定のヘアスタイル

などのタイトなヘアスタイルブレード、コーンロウ、ドレッドヘア、またはお団子は、髪を引っ張って毛包を損傷する可能性があります。

で説明したようにあなたの髪を成長させるための私たちのガイド、これらは牽引性脱毛症と呼ばれる脱毛の形をもたらす可能性があります。

ヘアケア製品およびデバイスからの脱毛を治療する方法

染毛剤、シャンプー、その他の製品は一時的に髪を失う原因となる可能性がありますが、男性型脱毛症とは関係ありません。

これは、髪にダメージを与えたり刺激したりする製品の使用をやめた後、髪が自然に元に戻ることを意味します。

髪の成長を刺激するために、ミノキシジルのような非処方薬を使用することができます。過酷なシャンプーから、ノコギリパルメットベースのような脱毛予防用に処方されたシャンプーに切り替えることも役立つ場合があります増粘シャンプー。

抜け毛を引き起こさない要因

髪の毛が抜けている場合は、上記の要因の1つが原因である可能性があります。これらの脱毛の原因はすべて十分に文書化されており、それぞれをサポートする実際の科学データと、役立つ可能性のあるさまざまな治療オプションがあります。

残念ながら、永続的なものもたくさんあります脱毛についての神話。髪の毛が抜け始めていて、その理由がわからない場合は、次のいずれかの要因が原因ではない可能性が高いので安心できます。

帽子をかぶる。 一般的な信念に反して、帽子をかぶる抜け毛には寄与しません。
あなたのお母さんのお父さん。 遺伝学は確かに脱毛に影響を及ぼしますが、母親の父親の髪の毛があなたが禿げているかどうかを決定するという証拠はありません。
オナニー。 あります科学的証拠はまったくありませんその自慰行為はあなたが髪を失う原因になります。同様に、セックスをすることは貢献しません男性型脱毛症または何らかの形であなたの髪に影響を与えます。
ジェル、ワックス、ポマードを使用。 上で述べたように、これらの製品があなたの髪の毛を失う原因となることを示す信頼できる科学的証拠はありません。
砂糖。 糖尿病が一時的な脱毛を引き起こす可能性があるという証拠はありますが、砂糖の消費がDHTのレベルに影響を与えたり、時期尚早に脱毛を引き起こしたりするという信頼できる科学的証拠はありません。